Asszertív kommunikációs tréning indul az Örkényi Szabadidő Központban!
Milyen a " jó" kommunikáció??
Az intenzív tréning időtartalma 10 óra.
Amit ez idő alatt el lehet sajátítani:
Az asszertivitás sokkal több, mint egy kommunikációs technika. Olyan belső erőt ad, amely nagyon sok tekintetben segíti életünket:...
- csökkenti a stresszt és a szorongást, így javítja egészségünket,
- erősíti önértékelésünket, magabiztosságunkat, önbizalmunkat, segít elérni céljainkat,
- jobb lesz közérzetünk, másokhoz és a világhoz való viszonyunk,
- javul kapcsolataink minősége, munkahelyen hatékonyabbak és eredményesebbek leszünk, magánéleti kapcsolataink intimebbé válnak,
- minimálisra csökkenti mások megbántásának veszélyét, miközben saját érdekeink sem sérülnek,
- hatékonyabban tudjuk megoldani konfliktusainkat,
- mintát ad környezetünknek, ezáltal olyan tartós normák alakulnak ki kapcsolatainkban, amelyekben mindegyik fél jobban érzi magát,
- segít, hogy elkerüljük a másoknak való kiszolgáltatottságot,
könnyebben, jobban tudunk döntéseket hozni,
- segít, hogy életünk minél élettel telibb legyen, amiben kifejezhetjük pozitív és negatív érzéseinket, visszafojtás nélkül,
- tisztább viszonyba kerülünk önmagunkkal
A program segítségével résztvevőink:
- megtanulják úgy kifejezni igényeiket, érzéseiket, hogy azzal ne rombolják kapcsolataik minőségét,
- képessé válnak asszertívan kommunikálni olyan helyzetekben is, ahol korábban alkalmazkodóan vagy támadóan reagáltak volna, ezáltal javul kapcsolataik minősége és eredményessége,
- megtanulják a kommunikáció jó alkalmazását, tehát az önkifejezés és megértés kettősségének hatékony működtetését,
- könnyebben kezelik a stresszes helyzeteket, magabiztosabbá válnak,
- hatékonyabban tudják megoldani konfliktusaikat,
- jobban megértik kapcsolati szerepeiket, kommunikációs stílusuk másokra gyakorolt hatását,
- tudatosabbá válnak a kapcsolati dinamikák felismerésében és kezelésében.
+ betekintést kapnak az NLP -kommunikáció használatába.
Az első alkalom időpontja: 2015. május 4. hétfő 17 - 20 óráig.
A második alkalom időpontja: május 5. kedd 17 - 20 óráig.
A harmadik alkalom időpontja: május 6. szerda 16 - 20 óráig.
A tréningre jelentkezés határideje: április 20 (hétfő)
Jelentkezését az alábbi emailcímre küldheti: psychoathyna@gmail.com
A tréning ára 15 000 Ft. Számla igényét kérem a jelentkezéskor emailben jelezze.
A tréning maximum 10 fő-vel indítható, ezt legyen szives figyelembe vennni.
Részvételét csak a téning árának befizetése után tudjuk biztosítani!
Jelentkezéskor elküldendő adatok: név, cím, telefonszám,
Számla esetén: számlázási név / cím.